起きたら身体がかゆい！それ、ダニが原因かも。簡単にできるベッドのダニ退治

朝起きたら身体がかゆい原因には様々なものが考えられますが、中でも最も多いのが布団のダニです。

この状態を放置してしまうとかゆみだけでなく健康にも悪影響となってしまうので、しっかりと対策をすることが必要です。

ご家庭で最も簡単にできるダニ退治の方法は、やはり天日干しです。

ここでダニ対策のポイントとなるのが、布団の両面を十分に干した後、掃除機をかけることです。

掃除機で布団に付いているダニの糞や死骸を除去できるので、起きた時にかゆみを感じる方は布団を干した後に掃除機をかける習慣をつけてみるのが良いでしょう。

また、湿度が高いとダニの繁殖が活発になってしまうので、天気の良い日はこまめに換気をし、室内の湿度を最適に保つことも大切です。